Подробное, качественное описание даосского столба и разминок для практики столба

Специально подобранный курс медитаций поможет вам избавиться от негативных стереотипов мышления.
Вы откроете все самое лучшее и светлое в себе и жизни, увидите новые возможности и раскроете свой внутренний потенциал и творческие способности.
Вы установите незримую связь со своим внутренним "Я" и осознаете себя прекрасной, сильной, свободной личностью.

В этом видео вы увидите тренировку всех мышечных групп в выполнении Дориана Ятса. В фильме представлена его настоящая тренировка с рабочими весами

В науке сказкотерапия одно из самых молодых направлений практической психологии. Действительно, для направления, для научной Школы, 15-20 лет срок небольшой. Но, с другой стороны, сказкотерапия это самый древний способ поддержки человека с помощью слова. Как только появилась речь, так сразу появились и первые истории

Эффективный комплекс несложных упражнении, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение

Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие

Элементы пилатеса и йоги, соединение изотонического и изометрического режимов работы мышц, работа с разными типами дыхания — все это вы сможете практиковать вместе с Аленой Мордовиной в телепрограмме «Йогалатес». Результат занятий — прекрасное самочувствие, великолепная осанка, крепкий мышечный каркас и отличное настроение

Видеокурс по нетрадиционной йоге, медленные, плавные движения, для поднятия тонуса организма

Выглядеть на 10 лет моложе, сбросить 10 фунтов веса и чувствовать себя лучше, чем когда-либо! Янис Новак, специалист по осанке, покажет вам, как избавиться от болей в спине и улучшить осанку

Комплекс упражнений для растяжки тела, можно применять с утра вместо зарядки, в перерывах на работе.Так же данное видео будет полезно людям занимающимся спортом

Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, Pilates, тай-чи и других. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии

Упражнение от Ма Хужоу могут помочь людям с заболеванием глаз. Массаж соответствующих точек для активации и направления жизненной энергии, а так же крови и телесной влаги к глазам, способствует улучшению метаболизма, и усилению кровеносной системы глаз. Таким образом, можно излечиться от глазных болезней и улучшить своё зрение

Будокон (Bu-Do-Kon) (в переводе с японского - «путь духовного воина») был основан в 2000 году Камероном Шейном, который долгое время проработал личным тренером и телохранителем многих звезд Голливуда. Занятия состоят из двух частей - физической части и медитации дзен. Физические упражнения строятся на комбинации древних и современных видов йоги и боевых искусств. Все техники Будокона направлены на исследование движения тела в различных его аспектах

TACFIT Survival является всеобъемлющей тренировочной фитнесс-программой, которая поможет развить высокий уровень физической подготовки, убрать жир, построить фунциональную мускулатуру и улучшить уровень кондиции, используя различные упражнения и тренировочные протоколы, которые были созданы специально для повышения производительности в высокострессовых ситуациях, таких как поединок

Один из многочисленных семинаров А. Н. Медведева по Шоу-дао, посвященный оздоровительным практикам ритуального цигун. Содержит 3 части, логически связанные между собой

Серия The Pain Free Workout является одной из наиболее важных и захватывающих DVD серий в данной области. Вы узнаете о способах, которые позволят легко улучшить вашу осанку, укрепить мышечный корсет, увеличить гибкость и подвижность суставов

Замечательный документальный фильм о широкопрактикуемой в Индии, но малоизвестной за ее пределами системе гимнастических упражнений на столбе, называемом "маллакхамб". Эта система практикуется как сама по себе, так и в качестве сопутствующего тренинга в различных видах спорта

Как улучшить физические параметры организма. Скорость, гибкость,сила, координация, выносливость.
Использование в боевой ситуации и в обычной жизни.
Использование медицины ДАО, цигун

Занятия по обучению практике Чжун Юань Цигун

Учебная форма с веером для начального уровня,показаны положения рук,стоек.Даны названия форм и немного описание движений